Aulas especiais e eventos
Encontros e rituais cuidadosamente curados que reúnem desafio, superação e comunidade, com práticas naturais e de bem-estar, experiências de aprendizado e momentos de conexão genuína entre pessoas, inspirando crescimento pessoal e coletivo.
KONVERSATIONS MEMBROS
com Arthur Feltrin
Evento privado para membros. Evento privado para membros. Evento privado para membros. Evento privado para membros.
ICE LAB
com Raissa Rossi e Andre Sanches
Uma experiência profunda que combina respiração, meditação e imersão no gelo — com técnicas inspiradas em Wim Hof e Joe Dispenza — para acessar presença, regular o corpo e expandir a consciência.
MORNING RESET
com Joana Giosa
Uma manhã revigorante que se inicia com uma aula intensa e acessível de Hatha Yoga, seguida por pranayamas energizantes, que preparam o corpo e o sistema nervoso para a vivência de sauna e gelo.
SOUND HEALING CRISTALINO
com Pat Diogo
Uma experiência ancestral que através da vibração sonora ativa nossa farmácia interna e regula naturalmente nosso corpo, nossa mente e nossa alma. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
BUDDHI SOUND HEALING
com Juliana e Haran
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
CAFÉ MEMBROS
na Super Sexta
Evento privado para membros. Evento privado para membros. Evento privado para membros. Evento privado para membros.
MOBILIDADE
com Vitor Pogetti
Movimentos para viver mais e melhor. Impulsione sua longevidade com articulações fortes, flexibilidade muscular e coordenação motora.
VINYASA YOGA
com Filipa Gomes
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, fortalecendo corpo e mente.
THETA SCULPT
com Thaisa Girotto
Combina movimentos de tonificação e fortalecimento com equipamentos Tetha, com breathwork para integrar o corpo e regular o sistema nervoso.
BUDDHI SOUND HEALING
com Juliana e Haran
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
RUN & CHILL
com JosiZeroGrau
Corre Josi “explodiu”, so let’s RUN & CHILL. Se você curte suar a camisa, se desafiar no gelo, relaxar na sauna, conhecer gente legal, cafés, snacks e viver um domingo de verão nesse refúgio wellness… esse é o seu lugar!
WORKSHOP ELECTRIC BODY
com Raissa Rossi e Rajany Freixo
Ativando sua bioeletricidade através do movimento, da respiração e do contraste. Uma experiência imersiva para revelar como a inteligência elétrica do corpo é o portal para estados elevados de presença e conexão.
HAPPY HOUR MEMBROS
e convidados
Evento privado para membros e convidados. Evento privado para membros e convidados. Evento privado para membros e convidados.
MOBILIDADE
com Vitor Pogetti
Movimentos para viver mais e melhor. Impulsione sua longevidade com articulações fortes, flexibilidade muscular e coordenação motora.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, fortalecendo corpo e mente.
THETA SCULPT
com Thaisa Girotto
Combina movimentos de tonificação e fortalecimento com equipamentos Tetha, com breathwork para integrar o corpo e regular o sistema nervoso.
POWERFUL MORNING
com Pat di Sessa
Uma experiência para ativar presença, força interior e equilíbrio profundo. Yoga consciente prepara corpo e mente, seguida da terapia de contraste entre sauna e gelo.
BUDDHI SOUND HEALING
com Haran e Juliana
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
RITOS TIBETANOS
com Caio Reis
Prática milenar dos 5 Ritos Tibetanos que ativa energia, presença e vitalidade. Movimentos progressivos e respiração consciente para liberar tensões e regular o ritmo interno.
WOMEN'S WELLNESS DAY
com Marina Pumar
Um encontro para celebrar o corpo, a força e a presença feminina. Uma manhã com movimento, contraste, respiração, conexão e prazer criado exclusivamente para mulheres.
KONVERSATIONS MEMBROS
com Raissa Teles
Evento privado para membros. Evento privado para membros. Evento privado para membros. Evento privado para membros.
JORNADA DA LOGEVIDADE
com Gustavo Burger
Uma manhã pensada para quem vive a maturidade com potência e consciência. Respiração guiada, Terapia de Contraste em temperaturas mais amenas e Sound Healing para integrar corpo e mente.
O MAR COMO MESTRE DE LIBERDADE E AMOR
com Raissa Teles
Uma travessia pela vida de Raíssa Teles: da FGV ao oceano, da cidade ao horizonte. Uma conversa sobre viver com mais verdade — refletindo sobre medo, amor e a coragem de criar novas realidades em meio ao caos.
MOBILIDADE
com Vitor Pogetti
Movimentos para viver mais e melhor. Impulsione sua longevidade com articulações fortes, flexibilidade muscular e coordenação motora.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, fortalecendo corpo e mente.
THETA SCULPT
com Thaisa Girotto
Combina movimentos de tonificação e fortalecimento com equipamentos Tetha, com breathwork para integrar o corpo e regular o sistema nervoso.
YOGA + WORKSHOP POLARIDADES
com Joana Giosa e Raissa Teles
Começamos com respiração e yoga energizante com Joana Giosa, seguimos com um workshop de Raíssa Teles sobre medo e amor, luz e sombra, e encerramos com terapia de contraste: sauna e gelo.
ANANDA MANDALA ALCHEMY
com Michelle Martins
Ananda Mandala Alchemy une respiração, sauna e gelo em uma jornada de presença e resiliência. Conduzida por Michelle, integra rituais contemporâneos e técnica em uma experiência coletiva intensa e transformadora.
MOBILIDADE
com Vitor Pogetti
Movimentos para viver mais e melhor. Impulsione sua longevidade com articulações fortes, flexibilidade muscular e coordenação motora.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, fortalecendo corpo e mente.
THETA SCULPT
com Thaisa Girotto
Combina movimentos de tonificação e fortalecimento com equipamentos Tetha, com breathwork para integrar o corpo e regular o sistema nervoso.
BUDDHI SOUND HEALING
com Haran e Juliana
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
WORKSHOP: A VOZ DA ALMA
com Dana Steinberg
A Voz da Sua Alma é um workshop dinâmico e transformador que ensina os participantes a despertar a força curativa da própria voz — sem necessidade de qualquer habilidade musical ou vocal.
SONO E LONGEVIDADE
com Juliana Peres e João Barnewitz
Neste Talk, vamos explorar a relação direta entre sono, saúde cardiovascular e longevidade e entender como a terapia de contraste atua de forma concreta nesses dois pilares essenciais da performance e da vitalidade.
TRAVESSIA
com Daniella Zylbersztajn e Emanazul
Jornada com respiração e música ao vivo para expandir a consciência, com Daniella Zylbersztajn e mantras medicinais de Emanazul, conduzindo o corpo à ativação e entrega profunda.
