Termo de responsabilidade
Ao participar das experiências oferecidas pela Companhia de Contraste Térmico Ltda., inscrita no CNPJ sob o nº 59.888.919/0001-06, com sede em São Paulo/SP, operando sob o nome fantasia “Kontrast”, declaro que li, compreendi e concordo com as condições abaixo:
1. Assunção de riscos e participação voluntária
1.1. Nosso espaço oferece experiências de contraste térmico (saunas, banheiras de gelo e banheira quente), técnicas de respiração guiadas (“breathwork”) e experiências sensoriais que podem impactar o estado físico, mental e emocional do participante.
1.2. Reconheço que:1.2.1. Minha participação nas experiências da Kontrast é inteiramente voluntária;
1.2.2. Estou em plenas condições físicas e mentais, assumindo total responsabilidade por buscar orientação médica prévia, se necessário;
1.2.3. Tenho ciência e assumo os riscos envolvidos, inclusive eventuais danos físicos, emocionais ou materiais decorrentes da minha participação;
1.2.4. Comprometo-me a interromper imediatamente qualquer atividade em caso de mal-estar, desconforto ou sintomas adversos;
1.2.5. A responsabilidade pela escuta e respeito aos meus limites pessoais é exclusivamente minha.
2. Condições de saúde
2.1. Declaro estar ciente de que é minha responsabilidade avaliar minha condição de saúde física e mental antes de participar das experiências oferecidas pela Kontrast. Tenho ciência de que as atividades podem não ser recomendadas para pessoas com condições médicas específicas, incluindo, mas não se limitando a:
2.1.1. Doenças cardiovasculares ou hipertensão não controlada;
2.1.2. Diabetes não controlada;
2.1.3. Problemas respiratórios graves;
2.1.4. Epilepsia ou histórico de convulsões;
2.1.5. Síndrome de Raynaud;
2.1.6. Urticária ao frio ou doenças dermatológicas agravadas por variação térmica;
2.1.7. Cardiopatias diversas (aconselha-se avaliação médica prévia);
2.1.8. Histórico de desmaios ou síncopes;
2.1.9. Gravidez (participação apenas com autorização médica por escrito);
2.1.10. Qualquer condição médica em que calor ou frio intenso seja desaconselhado por orientação profissional;
2.1.11. Condições neurológicas sensíveis a choques térmicos;
2.1.12. Para quem tem histórico de desmaios.
3. Isenção de natureza terapêutica ou médica
3.1. Declaro que compreendo integralmente que nenhuma das experiências tem caráter diagnóstico, terapêutico, fisioterapêutico, psicológico ou clínico, não substituindo qualquer acompanhamento de saúde.
3.1.1. Estou ciente que são práticas de bem-estar e autocuidado, com fins sensoriais e regenerativos, conduzidas por profissionais não habilitados para exercício da medicina, fisioterapia ou terapia ocupacional. Nenhuma prática oferecida se propõe a curar, tratar ou prescrever qualquer tipo de intervenção física, mental ou emocional.
4. Riscos e limites pessoais
4.1. Estou ciente de que ciclos de calor e frio, bem como respiração intensa, podem gerar desconfortos como tontura, alterações de pressão, perda de consciência, sensação de ansiedade, choque térmico, fadiga, hiperventilação. Comprometo-me a respeitar meus limites e a comunicar a equipe caso sinta qualquer mal-estar.
5. Proibição de uso de substâncias
5.1. Declaro estar ciente de que é estritamente proibido consumir bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas ou medicamentos de efeito psicoativo antes ou durante as experiências. Reconheço que a participação sob efeito de substâncias que alterem a percepção, atenção ou funcionamento do sistema nervoso compromete minha segurança e a dos demais presentes, sendo minha total responsabilidade eventuais consequências decorrentes dessa conduta.
6. Regras de uso
6.1. Declaro estar ciente e de acordo com as regras de funcionamento da Kontrast, incluindo, mas não se limitando a:
6.1.1. Uso obrigatório de traje de banho;
6.1.2. Uso de chinelos antiderrapantes nas áreas molhadas;
6.1.3. Utilização obrigatória de toalha para sentar-se na sauna;
6.1.4. Ducha obrigatória antes de ingressar nas saunas, banheiras de gelo ou banheiras quentes;
6.1.5. Proibição do uso de relógios, gadgets sensíveis ao calor (como Whoop, Oura Ring), jóias ou adornos metálicos durante as experiências;
6.1.6. Proibição de uso do espaço em caso de febre, sintomas gripais, doenças infectocontagiosas ou condições dermatológicas ativas;
6.1.7. Idade mínima: 18 anos;
6.1.8. Em caso de indisposição, comprometo-me a reagendar minha sessão.
7. Termo de consentimento de uso de imagem
7.1. Ao participar de eventos sociais no espaço Kontrast, autorizo, de forma gratuita e por prazo indeterminado, a captação e uso da minha imagem (fotos e vídeos) para fins institucionais, promocionais e de divulgação da marca Kontrast, incluindo, mas não se limitando, às redes sociais e site institucional.
7.1.1. Declaro estar ciente de que:
7.1.1.1. A utilização das imagens será realizada com bom senso, respeitando os valores e a proposta da Kontrast;
7.1.1.2. Esta autorização poderá ser revogada a qualquer momento mediante solicitação por escrito;
7.1.1.3. Nenhuma imagem será utilizada de forma vexatória, ofensiva ou descontextualizada.
8. Responsabilidade individual
8.1. Reconheço que participo das experiências oferecidas pela Kontrast por minha livre vontade e sob minha total responsabilidade. Isento a Kontrast, seus sócios, colaboradores, parceiros e prestadores de serviço de qualquer responsabilidade civil ou penal decorrente de acidentes, intercorrências médicas, danos físicos, morais ou materiais relacionados à minha participação, salvo em caso de comprovado dolo ou negligência grave por parte da empresa.
9. Prazo de validade das declarações
9.1. Este termo terá validade de 3 (três) anos a partir da data de sua assinatura, permanecendo em vigor durante todo o período em que o participante frequentar a Kontrast ou participar de quaisquer de suas experiências, aulas ou eventos.
9.2. Ao final deste prazo, será solicitado novo aceite atualizado para continuidade da participação nas atividades.
Declaro, por fim, que li, compreendi e aceito todos os termos acima, estando plenamente ciente dos riscos envolvidos, das regras de funcionamento da casa e das responsabilidades assumidas para usufruir das experiências da Kontrast.
Última atualização: 1 de agosto de 2025.