Eventos
Encontros e rituais cuidadosamente curados que reúnem desafio, superação e comunidade, com práticas naturais e de bem-estar, experiências de aprendizado e momentos de conexão genuína entre pessoas, inspirando crescimento pessoal e coletivo.
ANIMAL FLOW
com Vitor Pogetti
Aula onde você explora força, mobilidade, coordenação e ritmo em sequências fluidas que despertam um corpo mais ágil, antifrágil e consciente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, Lola conduz uma sequência que aquece e fortalece. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
BUDDHI SOUND HEALING
com Juliana e Haran
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
SENSING LIFE
com Diogo Lara e Paula Reichert
Lançamento oficial na Kontrast. Um encontro para quem cansou de apenas funcionar e está pronto para VIVER. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
ANIMAL FLOW
com Vitor Pogetti
Aula onde você explora força, mobilidade, coordenação e ritmo em sequências fluidas que despertam um corpo mais ágil, antifrágil e consciente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, Lola conduz uma sequência que aquece e fortalece. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
FLOW & SCULPT
com Thaisa Girotto
Combina movimentos de tonificação e fortalecimento com equipamentos Tetha, seguido de breathwork para integrar o corpo e regular o sistema nervoso. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
BUDDHI SOUND HEALING
com Juliana e Haran
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
RACKET & KONTRAST
com Racket Club
Uma experiência que começa nas quadras do Racket Club no Morumbi e se completa na Kontrast em Pinheiros com terapia de contraste na sauna e no gelo.
CORRE JOSI
com Josi Zero Grau
Mais uma edição do nosso clube de corrida liderado por Josi Zero Grau. Teremos percursos de 3km, 6km e 10km. Ritmo leve para todos os níveis. Race hard and have fun! Finaliza com terapia de contraste na sauna e no gelo.
ANIMAL FLOW
com Vitor Pogetti
Aula onde você explora força, mobilidade, coordenação e ritmo em sequências fluidas que despertam um corpo mais ágil, antifrágil e consciente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, Lola conduz uma sequência que aquece e fortalece. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
MORNING RESET
com Joana Giosa
Uma manhã revigorante que se inicia com uma aula intensa e acessível de Hatha Yoga, seguida por pranayamas energizantes, que preparam o corpo e o sistema nervoso para a vivência de sauna e gelo.
BUDDHI SOUND HEALING
com Juliana e Haran
Uma jornada sonora que integra vibração e presença. IronGong e diapasões restauram o fluxo vital, liberam tensões e equilibram corpo e mente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
ANIMAL FLOW
com Vitor Pogetti
Aula onde você explora força, mobilidade, coordenação e ritmo em sequências fluidas que despertam um corpo mais ágil, antifrágil e consciente. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
VINYASA YOGA
com Lola Pettinicchio
Movimento e respiração para despertar o corpo, com transições fluidas e foco na consciência corporal, Lola conduz uma sequência que aquece e fortalece. Opção de finalizar com terapia de contraste na sauna e no gelo.
DESPERTAR DO NOVO ANO
com Pat di Sessa
Uma experiência para ativar presença, força interna e equilíbrio: yoga consciente, respiração profunda e o contraste entre sauna e gelo para regular o sistema nervoso e iniciar o ano entre fogo e gelo.
ICE LAB
com Raissa Rossi e Andre Sanches
Uma experiência profunda que combina respiração, meditação e imersão no gelo — com técnicas inspiradas em Wim Hof e Joe Dispenza — para acessar presença, regular o corpo e expandir a consciência.
CORRE JOSI
com Josi Zero Grau
Chegamos a 4ª edição deste clube de corrida liderado por Josi Zero Grau. Teremos percursos de 3km, 6km e 10km. Ritmo leve para todos os níveis. Race hard and have fun!
