Um domingo inteiro com a casa aberta: aulas, rituais, talks, Kontrast Experience, Wellness Lounge e DJ no rooftop. Tudo isso em um ingresso só.

Domingo, 15 de novembro, na Kontrast: Av. Rebouças, 2581, Pinheiros, São Paulo. A casa abre às 8h e o dia vai até as 20h, com DJ no rooftop. Você pode chegar e sair na hora que quiser. Se reservou alguma aula ou experiência, chegue com pelo menos 15 minutos de antecedência.

Aulas de yoga com sound healing e Force Flow, sessões de respiração, Sauna Ritual e talks, além da Kontrast Experience o dia todo, das ativações do Wellness Lounge, de gifts de marcas parceiras e da Sunset Session com DJ no rooftop. Só o workshop com Carlos Burle e Lígia Moura tem ingresso à parte.

Os dois dão acesso a toda a programação do dia: aulas, rituais, talks, Kontrast Experience, Wellness Lounge e DJ no rooftop. O Day Pass + Workshop soma o workshop Autopercepção e Resiliência ao Estresse, com Carlos Burle e Lígia Moura, às 14h30.

Depois da compra, a gente te manda um formulário pelo WhatsApp para você escolher aulas e horários. Se preferir, é só chamar a Kontrast no WhatsApp. As vagas são limitadas por sessão.

Não. Todas as sessões de Kontrast Experience e rituais são guiadas por maestros da casa, que conduzem o tempo, a respiração e a segurança de cada pessoa.

Roupas de banho para a sauna, banheiras de gelo e banheiras quentes, e chinelos.
O uso de chinelos nas áreas molhadas é obrigatório. Toalhas para sauna são fornecidas pela Kontrast.
O social wellness club possui vestiário para troca de roupa equipado com chuveiros e amenidades.

Disponibilizamos lockers com chave para guardar pequenos pertences durante a visita. Para itens maiores, temos armários nos vestiários; nesses, recomendamos trazer seu próprio cadeado.

Sim, existem cuidados essenciais antes de realizar a sauna e o banho de gelo:
• Não utilizar a sauna sob efeito de álcool, drogas ou substâncias psicotrópicas;
• Evitar o uso em situações de ressaca;
• Hidratar-se adequadamente antes da prática com eletrólitos e não apenas água;
• Realizar a experiência de forma gradual e respeitando os próprios limites.
Além disso, as principais contraindicações incluem: doenças cardiovasculares não controladas, pressão arterial alta ou muito baixa, gravidez, epilepsia não controlada, insuficiência cardíaca ou doenças renais. Em caso de dúvida, consulte seu médico. Confira a lista completa em nosso termo de responsabilidade.

Não. Para quem vem de carro, indicamos o Gran Mercure Pinheiros, na Av. Rebouças, 2636, em frente ao espaço. Recomendamos uso de aplicativo ou táxi. Também não temos estacionamento para bicicletas no espaço da Kontrast.

Sim. O Shakes Bar e o menu by Mesa Fit funcionam ao longo do dia, para você se alimentar e se hidratar entre uma prática e outra. Comida e bebida são pagas à parte.

Sim! Teremos massagista durante o festival, com valor à parte do ingresso. O agendamento é feito na hora, no próprio local.

O evento acontece normalmente. A maior parte da programação é em áreas cobertas, e as experiências ao ar livre seguem com os ajustes necessários.

Sim. Cancelamentos e remarcações com mais de 36 horas de antecedência não geram cobrança. Cancelamentos com menos de 36 horas ou no-show são cobrados. Para remarcar, fale com a gente pelo WhatsApp.

Yoga, Force Flow e talks têm turmas pequenas, para manter o cuidado de cada sessão. Por isso, cada pessoa reserva 1 aula (yoga ou Force Flow) e até 2 talks, logo depois da compra. Sauna Ritual, Breathwork, Kontrast Experience, Wellness Lounge, Shakes Bar e DJ no rooftop ficam abertos o dia todo, sem reserva.